Salute

Dolore cronico al ginocchio negli atleti

Summary

Il recupero di un’articolazione “incrinata” in questi casi si limita il più delle volte a una soluzione locale: sollievo dal dolore, esposizione della zona lesa e “rafforzamento” dei muscoli con esercizi supplementari. Tuttavia, diversi tipi di attività fisica sono caratterizzati […]

Il recupero di un’articolazione “incrinata” in questi casi si limita il più delle volte a una soluzione locale: sollievo dal dolore, esposizione della zona lesa e “rafforzamento” dei muscoli con esercizi supplementari. Tuttavia, diversi tipi di attività fisica sono caratterizzati da danni a diversi segmenti del ginocchio. È logico supporre che il trattamento deve essere adattato alla posizione. Puoi andare in una farmacia per comprare il Tamoxifen. Può aiutare a trattare le ginocchia e il dolore al ginocchio. Tamoxifene effetti collaterali includono vampate di calore e vertigini

Cerchiamo di capire come diagnosticare correttamente, riabilitare e prevenire la ricorrenza del dolore al ginocchio nell’atletica amatoriale e professionale, il cui tipo più popolare è la corsa.

Dolore al ginocchio: dove inizia tutto

All’inizio della carriera atletica di un bambino, raramente si limita a uno sport. Di regola, i bambini “provano” diverse aree, scegliendo gradualmente una di esse per la crescita professionale. Nel corso degli anni, la fatica si accumula durante l’allenamento: sopravvalutano le loro capacità e perdono la concentrazione, il che porta inevitabilmente a cadute, contusioni, distorsioni e microtraumi. Le lesioni minori si accumulano e cominciano a sentire dolore nei muscoli e nelle articolazioni del ginocchio più sollecitati. “Con un trattamento rapido o, addirittura, con il sollievo dei soli sintomi acuti, l’atleta professionista ritorna rapidamente al suo normale stile di vita attivo e all’allenamento.

Gli atleti dilettanti che hanno iniziato l’allenamento attivo dopo i 40 anni affrontano un altro tipo di situazione. La mancanza di formazione tecnica di base nell’adolescenza e nella gioventù fa sì che il sistema muscolo-scheletrico non sia pronto per il duro lavoro fisico, il che porta al sovraccarico e al conseguente dolore in vari punti, compreso il ginocchio.

Una delle condizioni più comuni negli atleti professionisti è la sindrome del dolore femoro-rotuleo, chiamata in medicina sportiva “ginocchio del corridore”. È una condizione dolorosa dell’articolazione del ginocchio che colpisce soprattutto i maratoneti. Il dolore di solito si verifica nella parte anteriore del ginocchio, nella zona della rotula.
I problemi all’articolazione del ginocchio peggiorano con l’età, poiché l’articolazione si consuma sia nei professionisti che negli amatori. Studi di scienziati britannici mostrano che nei corridori professionisti, dopo 15-20 anni di allenamento, la condromalacia (danno cartilagineo nell’articolazione del ginocchio, la distruzione del suo rivestimento cartilagineo) per lo più scompare completamente. Questa patologia colpisce anche gli anziani non professionisti che sono attivamente coinvolti nella corsa.

Usate di più le mani!

La diagnosi della patologia dell’articolazione del ginocchio richiede un approccio globale, utilizzando metodi moderni che non solo identificano ma valutano anche la natura del danno al fine di scegliere il metodo di trattamento più adatto.

La medicina pratica ha ora a disposizione test clinici semplici e informativi per determinare la disfunzione del ginocchio. Purtroppo, questi test non sono sempre utilizzati nella pratica quotidiana dei medici sportivi e dei terapisti della riabilitazione.

“Al giorno d’oggi, i giovani medici lavorano poco con le mani e si affidano di più ai metodi diagnostici hardware”, dice Vladimir Nechaev, un medico sportivo con quarant’anni di esperienza e un maestro maratoneta. – Nel frattempo, la cura chiropratica è più veloce, più efficace e più economica per il paziente.

Pur non sostenendo il rifiuto di radiografie, risonanze magnetiche, TAC e altri metodi diagnostici basati sull’hardware, il dottor Nechaev raccomanda ai suoi colleghi di fare un uso più frequente di una serie di test chiropratici provati nella pratica clinica:

Test di Clark: il medico sposta la rotula del paziente sdraiato sulla schiena a lato del piede, premendola verso il basso, e chiede al paziente di sollevare la gamba o di contrarre il muscolo quadricipite della coscia. Quando la rotula viene premuta contro i trocanteri, c’è un movimento della rotula, e se è ruvida e infiammata, si verifica un forte dolore.

Le manifestazioni cliniche del “ginocchio del corridore” includono un dolore profondo sotto il lato della rotula senza una chiara localizzazione (“fa male da qualche parte qui”) quando si sta seduti in una posizione angusta – su un aereo o in una macchina. Il dolore è causato principalmente da micro-strappi nei muscoli alla giunzione delle fibre muscolari e tendinee. Le lesioni si verificano più spesso durante il cosiddetto “lavoro in discesa”, come quando si corre in salita, quando il muscolo quadricipite deve contrarsi e rilassarsi allo stesso tempo. Atterrare su un piede e mantenere l’equilibrio del corpo usando questo muscolo porta a forti dolori e lesioni.

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