Receta de ragu de bisonte
Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 2 horas 30 minutos
Tiempo adicional: 10 minutos
Tiempo total: 3 horas
Porciones: 6-8
Ingredientes:
- 2 libras de carne molida de bisonte
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cebolla grande, picada
- 3 dientes de ajo, picados
- 2 zanahorias, peladas y picadas
- 2 tallos de apio, picados
- 1 taza de vino tinto seco
- 1 lata (28 oz) de tomates triturados
- 1 lata (6 oz) de pasta de tomate
- 2 hojas de laurel
- 2 cucharaditas de orégano seco
- 1 cucharadita de albahaca seca
- 1 cucharadita de sal
- 1/2 cucharadita de pimienta negra
- 1/4 taza de queso parmesano rallado, más para servir
- Pasta cocida, para servir
Pasos para cocinar:
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En una olla holandesa grande o una olla de fondo grueso, calienta el aceite de oliva a fuego medio-alto. Agrega la carne molida de bisonte y cocina, desmenuzándola con una cuchara de madera, hasta que esté dorada, aproximadamente 5-7 minutos.
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Agrega la cebolla, el ajo, las zanahorias y el apio a la olla. Cocina, revolviendo ocasionalmente, hasta que los vegetales se hayan ablandado, aproximadamente 10 minutos.
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Vierte el vino tinto y usa una cuchara de madera para raspar los restos dorados del fondo de la olla. Deja que el vino se reduzca a la mitad, aproximadamente 5 minutos.
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Agrega los tomates triturados, la pasta de tomate, las hojas de laurel, el orégano, la albahaca, la sal y la pimienta negra. Lleva la mezcla a ebullición y luego reduce el fuego a bajo. Tapa la olla con una tapa y deja que el ragu se cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, durante 2 horas.
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Retira las hojas de laurel. Agrega el queso parmesano y revuelve bien hasta que esté incorporado.
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Sirve el ragu de bisonte sobre la pasta cocida, como pappardelle o rigatoni. Decora con más queso parmesano, si lo deseas.
Nota del cocinero:
- Este ragu de bisonte se puede preparar con anticipación y se puede guardar en el refrigerador hasta por 4 días o en el congelador hasta por 3 meses.Here is the Spanish translation for the provided content:
El congelador durante hasta 3 meses. Cuando esté listo para servir, recaliente el ragu en la estufa o en el microondas.
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Para un ragu más espeso, deje que la mezcla se cocine a fuego lento durante 30 minutos a 1 hora adicional, o hasta que alcance la consistencia deseada.
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Si prefiere una textura más suave, puede purificar una porción del ragu usando una batidora de inmersión o una batidora regular antes de servir.
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La carne de bisonte es una alternativa más magra a la carne molida de res, pero puede ser más costosa. Puede sustituir la carne molida de res o una combinación de bisonte y res si lo desea.
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Sirva el ragu de bisonte con una ensalada, pan crujiente o verduras asadas para una comida completa y satisfactoria.
About Christina Flores
Hi, I am Christina Flores, author of HealthyFoodReceipes.com. I'm passionate about creating delicious and nutritious recipes to help people lead healthier lives. Join me on this culinary journey as we explore the world of healthy eating together!